Да подредим кубчето

      Повечето хора фокусират съзнателната си и емоционална енергия в социално и физическо оцеляване.  И този материален театър е толкова пъстър и предизвикателен, че след няколко години няма измъкване - нито телесно, нито умствено, нито душевно.  Материалния човек не чете такива блогове: те са му отвлечени, безсмислени и на места непонятни.  Няма печалба, няма  удоволствия, няма директен материален ефект!

     За онези, които ще продължат това пътешествие към Истината т.е. ще продължат да четат: започваме заедно Втора фаза.   До сега подреждахме основата на нашата  "къща" /ментално-етична основа/: малките основни истини  плюс  извечните морални постулати.  Но за онези, които искат да се променят, да се развиват, да еволюират    все  някога идва следващото стъпало.  

      В предстоящите нови страници няма да досаждам с анатомия и физиология, но пък в прости упражнения ще търсим причината  -  Мозъкът да е инстумент за еволюция, Съзнанието да ускорява,  Духът да “избухва”,...    Ще търсим потенциала, заложен в нас, който би ни отвел към телекинеза, възкресение, левитация,... спасение.  Ще се опитаме да открием:  дали  зад  различни тела,  зад различни генетични маркери  не се крие една и съща цел, една и съща пътека?  Дали повечето дух носи повече мозък и обратно!  ....   И занапред: по-малко  теория, повече практика!

  И когато надградим и този етаж от нашата “къща” - ще остане покрива, където Трансформациите на Хермес и  Изявите на Христос ще са основната парадигма.  А там в ъглите ще осветим и опознаем заедно алхимичните тайни на чудото наречено живот!  Ако уважаваме това, което сме  и  Онзи, който дава живота  -  поне сме  длъжни да опитаме!

==========================================================================

      Упражненията могат да бъдат всякакви /визуализация, медитация, мантра, концентрация, съзерцание, ритуал, мудра, асана, заклинание, цитат, повторение, .... /.  Но ако те водят до градивна  вътрешна промяна  наричаме  това  духовна практика.

          През следващите два месеца ще напиша на тази страница 100ина от важните, безопасни и проверени упражнения.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 1:  Усилване на съзнанието /софтуеъра на Вселената/

1. История:  Ние трансформираме /и съхраняваме/ Енергия в информация чрез механизъм, наречен съзнание/3измерна проява на Дух-душата/. И колкото повече владеем и усвояваме този мехнаизъм, толкова  повече  заложения  в  нас  потенциал има възможност да се прояви.

2. Условия: Ако не сме се освободили от илюзии и зависимости, нашата хармония и фокус ще са нарушени. Тръгнем ли по пътеката към усилване на съзнанието, трябва да сме решили тази конюнктура.  Освен това: благодарност и позитивна нагласа са още допълнителни обстоятелства.

3. Идея:  Когато натрупваме и съхраняваме енергия, ние всъщност усилваме т.нар. Духовна енергия, която прави духа животворен, душата от виртуална - реална,  ... и чрез постоянната и силна съзнателност ние създаваме усещане за божественост /и обратно/. ...  Стремежът ни към повече осъзната енергия е и стремеж към “повече” душа и дух.  ... А и всички “количествени натрупвания водят до качествени изменения” /като студент прочетох Диамат на един дъх/.

4. Изпълнение:  Изправен гръбнак, затворени очи, спокойно дишане,... Затворете всички клапи и чакри, от които изтича енергия! Тай чи учителите свързват “притваряне на портите” със спазми. Ние бихме прибавили визуализация: представяме си чакрите като клапи, които затваряме и ще ги отворим /за да изтича енергия/, когато решим.  Чакрите ни /а те не са само 7/ могат да получават без да излъчват неограничено дълго време /проверено лично/.  И когато затворим нашата система, от дъното на този “жив цилиндър” само след секунди ще засвети най-ниската чакра и ще тръгне поток нагоре /като компенсация за липсата на външен поток/. Близко над главата ни има фрактал, който ни свързва с Източника .. и от там през горната, коронна чакра ще потече бавно надолу компенсаторна, помощна енергия.  Двата потока искаме или не ще се срещнат в епифизата. При едни това ще стане до минута, при други до 10-15 минути.  Но когато тези два потока се срещнат в епифизата там ще избухне малка холограма, малка светлинна топка. Оставете затворени чакрите няколко дена. Оставете и светлината вътре сама.  Бързо ще установите, че жизнената ви енергия ще започне да се повишава ... и макар не в това да е идеята, усещането за сила ще бъде много полезна.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 2:  Осветяване на душата  /вечния пътник/

1. Това упражнение е малка приказка за етерната утроба, за къщата, в която живеем ние - духовните единици.  Тя е следствие от еволюцията на квантовия свят, който впръсква в недрата на материята обусловените единици /духове/ с души -  лъчисти сфери, предназначени да помнят всичко/прилежаща памет/, което се случва с духа. Тази книга на живота е нашата душа /, която непрестанно пренареждаме и наслагваме/. Ако мозъка превръща енергията в информация, душата превръща виртуалното в реално ... това е крайнта цел на нашия безкраен кармичен път.

2.  Докато  егото  прикрива  този сложен, 6-измерен лабиринт, Вселената болезнено и многократно ще ни върти и проверява.   Но  сме обречени да се издигаме вибрационно, да узреем, да се срещнем с истинското си  Аз  /аз=Аз/ за да разберем, че душата на нашата душа е Бог.

3. Трябва да осветим, осъзнаем душата, защото така я събуждаме и  /духа прави виртуалното реално/ в тази самоидентификация, в тази алхимична среща /дух с душа/ се изпълнява част от идеята, поради  която сме тук.

4.  Да си представим  3 сфрери една в друга.    Нашето съзнание е  2 метрова сфера в дъното на 10 метрова сфера - подсъзнание /трупаща с времето информация/. Ако сме спокойни и концентрирани,  можем да преминем нагоре и да влезем в подсъзнанието.    /между всички сфери ще открием в спокойствие и вяра - клапи/.   Понякога тази връзка с подъзнанието се получава веднага, понякога отнема време, но категорично ще разберем, когато стане  /паметта като образи, цифри, думи се качва на ново ниво - личен опит/.   Истинската мистика започва, когато се издигнем до върха на втората сфера и преминем в третата, огромната /условно/ 50 метра в диаметър сфера.   Когато за първи път плавно се издигнах през клапата за третата сфера - се изумих от толкова много картини, образи и “книги”.  Когато преминем в третата сфера /нашата душа/ -  ще осъзнаем  къде се “крие” цялата информация от нашето минало и от нашето бъдеще. От къде е идвала интуицията и къде се записват всички наши мигове.  Накъдето и да насочим съзнателното си “фенерче”  ще откриваме статуи, идеи, уроци, пластове от “сили”, които още не познаваме, .. програми, които чакат да ги извикаме, ... тайни, които “ако поискаме ще ни се дадат”.   Всеки път като се  изкачваме  по този фрактал, всеки път, когато  успеем да влезем в тази “златна пещера”  - ще осветяваме все повече забравени, заложени, невероятни подробности от нашия живот преди и в бъдеще.  Щом свикнем плавно и лесно да се издигаме в третата сфера, .. ще открием, че има още много нагоре /към Акаша, към “Голямата вода” както  древните наричали безкрайния енергиен океан, където всичко се ражда и където всичко е възможно/.  ... но това е друго упражнение.      Ако това упажнение се прави бавно, спокойно и с детска чистота ... ще видим душата си, ще се срещнем с нея, ще осветим стари тъмни кътчета в нея*, ще я събудим  и  постепенно ще разберем, че това всъщност е нашата първична обвивка... същността, която винаги сте били и ще бъдем., ...   без его, без “човешки” подробности, без илюзии.  

* с времето ще изплуват образи и от друг живот /от личен опит/

P.S.: снимката не е много коректна, тъй като нашата позиция на наблюдател е отвътре-навън, .. пък и в действителност е много по-детаелно.  Преди да започне живота на всяка душа, тя е била безсъзнателен "балон" в една огромна сфера, която мога да предполагам, че е онова, което индусите наричат Параматма.  

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 3:  Вибрационно издигане /гама на духа/

Въпреки, че тези 100ина упражнения са относително лесни и безопасни, за някои от тях /като това сега/ препоръчвам да се прави 2-3 пъти годишно.

1.  Ние сме духове, вибрационни генератори, хармонична светлина от най-горното измерение. Всичко извън нас е илюзия, която създаваме, обличаме, ... осъзнаваме!

2.  Има невероятни подробности за Извора на живота/духа/, които ние тепърва ще проучваме: как той плува и динамично завърта пространство от числа в нелокализирани торсии, които да наслагва в  индукционно поле /душа/ като идеи и програми, ...  как добива информация от всяка позиция, ...  как вибрира без тяло, време и пространство с различна скорост /бавно за множество, .../, ...

3. Спускаме се безсъзнателни по път, по който трябва да се издигнем качествено нови и напълно осъзнати. Нашата служба на божествени мозъчни клетки предполага точно такъв цикъл.  Нашият живот е карма в тази посока и междувременно можем да тренираме това движение.

4. Препоръчвам легнало положение + спокойствие, увереност, любов към живота,... все вибрации, които отпускат и осветяват. Усети шума и цветовете около себе си /макар със затворени очи и уши/. Когато настъпи баланс - започни да се издигаш нагоре. .Щом  “асансьора” плавно започне да те издига - звука става все по-тънък, писклив /все едно започваш - до, ре ,ми, и продължава все нагоре/ . Издигаш се нагоре и земните цветовете от червени и зелени, плавно преминават във виолетови.  Издигането продължава с все по-финен звук и все повече светлина.  При мен първото издигане продължи 10-12 минути. Издигайки се нагоре “чух” невероятно финни, високи звуци ... премина сопраното и продължи “нагоре”. А по ‘”етажите” нагоре светлината от синя, премина към виолетова, после изчезна и остана бледо сияние, мъгла, през която все по-бързо се издигаш.  Издигането нагоре може да са “километри”, но продължава само докато “чуваш” и докато “виждаш”.  Когато достигнеш своя предел,  личната си “височината” - ще го разбереш, защото звука и светлината отшумяват/избледняват.    Плавното се връщаш обратно надолу до гъстотата на земните звуци и цветове.   

Тази визуализация е много ефективно напомняне  на същност и позиция.  Нейният резултат е толкова по-силен, колкото по- плавно и ясно преминаваме през тунела на честотите.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

За системата  мозък-съзнание-душа  реалност е всичко, което се случва.  Без значение дали е материален факт, дали е мисъл, дали е визуализация, дали е въображение,... без значение от точния момент, ... крайния резултат е памет, която не отчита "матрични подробности".  Така, че  ефектът, който е необходим за душата е еднакъв както от реалното, така и от внушеното, така и от въобразеното,.... . Само "разстоянието"между тялото и духа създава илюзии, които с развитие на съзнанието избледняват.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 4. Събирателна точка /енергийния център/

    Всичко отвъд теб /духа/, цялото това ниво/измерение е илюзия, която те проверява, която изисква от теб определени качества и реакции. Докато се изкчаваш по фрактала на живота, докато  наслагваш опит, боричкайки се с илюзиите.  имаш шанса да  преодолееш дуалността на този свят.  Идващия влак е илюзия, която не трябва да пренебрегваш, защото и докато си в това тяло. Самото твое тяло - инструмента, чрез който присъстваш на това ниво, също е временна илюзия. Но това не ти дава право да го пренебрегваш, напротив.  Ако направиш правилно упражнението за събирателната точка - ще махнеш очилата /като мен/ и ще укротиш енергията в тялото, и ще стопиш хаоса вътре  т.е. ще вдигнеш нивото.  /защото хаоса е присъщ само за хора от долните вибрационни нива/.

  Легни с глава на север, отпуснат, спокоен, дълбоко и бавно дишане. При вдишване енергийна вълна от северния хоризонт бързо идва до теб, залива главата и се блъка в напречната линия на гърдите. При издишане се оттегля към хоризонта. И така 10ина пъти.  След това обърни краката на север и пуснеш северната вълна да пропълзи по краката до линията на гърдите и обратно ... 10ина пъти.  Енергията в тялото ти ще бъде вече успокоена и хармонизирана за съществената част.  Между гърдите има енергиен център, събирателна точка, която дисбаланса на ежедневието често измества милиметри, сантиметри встрани и това оказва влияние на здраве и настроение.   След като си хармонизирал енергията с първата част на упражнението  /извадена от книга на Хермес/ и си с крака на север, отпусни се, дишай бавно, дълбоко, спокойно и в един момент ще усетиш точно: къде е точката.  При вдишване, тя леко се разширява като малък, жълт балон ... при издишане точката се свива в центъра. След 10има издишвания, точката ще се центрира точно в средата, където й е мястото - което носи здраве, енергиен ред, хармония.  Когато приключиш - ще усетиш, ще “чуеш”  хармонията в тялото, в отделните органи, във всяка клетка. Когато осъзнаеш тази енергийна хармония - изпрати я към някое сетиво. Отдели точно минута за хармоничния си “поздрав” към определеното сетиво.  Аз направих така с очите и след три сутрешни упражнения - изместих очилата /с диоптър 1,75/ зад компютъра. Не съм ги слагал от две години.   Но енергийния ефект от това упражнение далеч надхвърля този ефект.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                       

Упражнение 5. Главата на Нерон

    Когато опознаеш Разумната Светлина, с която по рождение си квантово сплетен, тогава разбираш:   че всичко отвъд теб е илюзия, която освен всичко друго ражда вътрешен хаос, ... че всички игри на егото ще те забиват все по-ниско в материята , ...  че  тази необходима за душата съпротива много същества няма да преодолеят и ще се удавят в пъстрата суета.  Това упражнение, освен своеобразна гимнастика за духовното тяло е и пулсиращо напомняне за “височината и дълбочината”, от която трябва спокойно да наблюдаваме околния свят и сюжета, написан за нас, сюжета, който трябва да преживеем възможно най-разумно.

    Обикновено го правя седнал. Успокоявам дишането, центрирам вниманието /съзнателната енергия/ в третото око.  В най-спокойният момент започвам да се “уголемявам”, когато вдишвам и да се “смалявам”, когато издишам.  При тези разширения и смалявания - виждам всичко от съответната позиция.  На 3-4 вдишване вече докосвам тавана и виждам стаята през очите на великан, а когато издишвам се свивам до  големината и погледа на муха.  С всяко следващо вдишване ставам все по-голям /над къщата, над града, над  равнината, над континента, над планетата, ... докато при издишване потъвам на все по-малки и по-малки нива, докато не достигна до молекулите, атомите, до ядрото им ,... .   

    С времето ще правите това упражнение все по-спокойно и ще се издигате все по-високо, и ще потъвате все по-дълбоко.  Когато усетите напрежение - бавно и в обратен, спокоен ред се връщайте в сегашните си габарити.  Упражнението изглежда лесно и просто, но не е!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 6.   Люлката на Хермес

    Понякога кучетата на двора ме събуждат към 3-4  и ако не заспя, възглавницата ми ще “чуе” дълги прения.  Понякога са толкова дълбоки и красиви - само душата ми ще ги помни. Снощи темата беше “благодарността като признак за одухотвореност”.  Пиша това, защото всяко упражнение, всеки ден,  всеки разговор с непознат, всеки нов урок, който ни изкачва /вибрационно/ нагоре ... са възможности от мистичната приказка наречена живот, за които трябва да благодарим.  Който разбира живота - се събужда  сутрин с благодарност и така до сетния дъх, когато за последно ще благодари на онези, които разбъркаха музиката на гените за да ни има, на онези, които тераформират планетите,  на онези, които създават Вселени,  ...  та чак до Извора на живота, когото с любов и неразбиране наричаме Бог.  Благодарността е терапия,  най-добрата реакция на смирените и признак, че имаш “работеща” душа  и т.н., и т.н. .

   Като  тинейджър на  една  /международна, военна/  лагер-школа се сдушихме двама-трима* любители на окултното и обменяхме информация и опит.  Там научих повече за дзен-будизма, там видях как от тялото ни излиза ток, ... та и там научих това упражнение, което нарекох люлката на Хермес  /, защото той има подобно описание за едно свое преживяване/.  

 

Първо ниво.    Изправен, спокоен, концентриран, със затворени очи. Клякаш с тялото, но погледа и съзнанието остават прави.  Напълно осъзнато стоиш прав и виждаш стаята около себе си, докато тялото кляка.   Когато успееш спри и  направи обратното - остави тялото си право, а ти клекни и гледай стаята от позицията на клякащ.

Второ  ниво.   Изправен, с вдигнати настрани ръце. Виж как тялото ти се “люлее” напред-назад по оста на ръцете. Наблюдавай как краката се издигат почти хоризонтално напред и назад, и най-важното е че можеш спокойно да дирижираш скоростта, височината, темпото.

Трето ниво.      Изправен, концентриран, затворени очи.  Остави така тялото и излез крачка напред .  “Виж”  стаята около себе си и бавно се върни крачка назад в тялото.

Четвърто ниво.   Продължение на трето - излизаш крачка напред от тялото и се обръщаш за да видиш изправеното си тяло пред теб.  Огледай добре, обърни се и пак крачка назад в тялото.

/има още нива, но ще се върнем към тях след 60о-70о  упражнение/.   

* един от тях стана монах в Атон.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 7.  Дихателни упражнения

   Исус казва, че дори  да сме сгрешили само в помислите си, това пак се брои за грях /Матей 5:28/. Освен за вяра, представи, грехове, медитация, ...  главата ни е мястото и за Небесното царство. Така, че ние тепърва ще ценим и развиваме дейности /упражнения/ на ментално, подсъзнателно, емоционално, енергийно,... нива.  Но понеже все още сме по-близо до животното, съзнателната еволюция е неразбрана и подценена.  Това се отнася за всички упражнения тук ... с изключение на това - то си е просто, физиологично, но според древните йоги - много важно за овладяване! Дишането!  Всъщност има десетки  различни варианти, но тук ще предложа 5-6 и всеки ще усети подходящия за себе си още при първите опити.

1. Правилното йогическо дишане е бавно, дълбоко, спокойно, ... вълнообразно: започва от стомаха, качва се до ключиците и обратно.  Ако го правим правилно, след десетина вдишвания ще усетим как тялото ни се изпълва със светлина и всички органи леко се "усмихват". А когато свикнем с пълното дишане ще усетим , че дори кожата ни поема въздух при вдишване!

2. Забавено дишане - от личен опит знам, че това дишане забавя сърдечния ритъм и успокоява нервната система ... при това само за 2-3 минути. Когато овладеем този метод на дишане, това ще провокира Кундалини да започне бавно да "пълзи" нагоре. Много е просто: вдишване бавно, 10 секунди, издишане бързо, 1-2 секунди и през устата. Освен успокояване и Кундалини, има силен пречистващ ефект.

3. Холотропно дишане  - това "цялостно движение" от  дълбоко, интензивно, бързо, шаманско дишане за да изплуват неосъзнати травми  и подтиснати енергии на осъзнатия Аз  е твърде опасно да се учи от две-три изречения в един блог. Пробвал съм го - не го харесах, но пък който иска - нека се разрови из нета, където предполагам има клипове и уроци.  Но пък съм длъжен да го представя като вариант на дишане, защото имал терапевтичен ефект.

4. Ембрионално дишане - 

5. Квадратно дишане /Сама Вритти/ - 

6. Чакренно дишане - 

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 8.  Промяна 21 

    Единственото нещо, което смятам за най-близко до Бог в тази Вселена е нашето съзнание. Някои го наричат разум, други душа, трети го бъркат с духа, но това са технически подробности за “специалисти”.  Дори няма стабилна научна разработка за съзнанието.  Още от студентските години ме вълнува този жив феномен, и не само защото е сложна божествена издънка в един мъртъв, каменист свят,  но и защото това е единствената пътека, по която можем да се изкачим до другия, живия свят, ... до неговото родно място.   В този смисъл - съзнанието ни /душата ни/ е на-важното “мероприятие”, с което да се ангажираме в перспектива.   Често  в молитвите си искам Бог да ми открие:  кой е най-разумния начин да живея.   И докато долавям тихия Му шепот, който ме насочва към универсални и божествени качества /любов, светлина,.../  продължавам да изпълнявам упражнение 21.

     Правя го от почти 3 години.  Ето подробности:  преживяваме света по  начин, съответстващ на нивото на съзнанието ни.  Когато сме “малки” и неузрели, градим съзнателния си живот увлечени и победени от материята, ... чрез емоции,  ... върху илюзии и техните ценности, ... . Повечето хора реагираме и живеем със своя “характер”, със своите желания и мисли, върху Егото градим поведение,.. и т.н..  А всичко това задръства пътеката на нашата съзнателна и спасителна еволюция.  Та, от 3 години откривам пробойни, дефекти, слаби места в съзнателния си живот и 21 дена утвърждавам ежедневно едно определено качество. Например: бях открил, че съм нетърпелив и в продължение на 21 дена при всяка  свободна минута /или при механична дейност, или при шофиране, или при заспиване,.../ изследвах, размишлявах, анализирах: защо съм нетърпелив, от къде идва проблема и как да го реша, и как да утвърдя  качеството - търпение. Това бяха 21 дена посветени на една идея и сега вече съм търпелив.  Следващите 21 дена ще прибавя или утвърдя ново качество, промяна, връзка,...  Може да е енергийно упражнение или ментална сугестия, .. може да е всичко, което ще направи съзнателния ни живот по-чист и градивен!   В началото си мислех, че бързо ще се изчерпшт “дефектите” и стимулите, които ще трябва да изследвам, ... но не познах.  Вече 3 години се променям с упражнение 21 и имам идеи за още 2 години напред.   

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 9.  Китайски кръг

 В основата на гръбнака ни, лежи енергия, навита като змия /кундалини йога/. Древните китайци също са стигнали до този факт и препоръчват тази енергия да се издигне до главата, ... да достигне епифизата, ... да се спусне през небцето до събирателната точка, ... да се гмурне в слънчевия сплит и през дантиена /2см под пъпа/ да се върне обратно в основа на гръбначния стълб. Този кръг, това съзнателно ескортиране на жизнена енергия през важни точки и канали – може да стане за секунди, може и по-бавно, но идеята е да е непрекъснато и осъзнато. Това древнокитайско свързване на енергия и съзнание не е случайно. Те /китайците/ не дават подробности *, но ни обещават, че така ще натрупаме жизнена енергия, трансформационна сила.. Ако се научим да въртим в кръг кундалини през епифизата и обратно ... и /според китайците/ го правим 100 дни – в центъра на този кръг ще се формира нов енергиен субект /малка светлинна сфера/, който да ни осигури осъзнато бъдеще след смъртта на това тяло. Източните мистици винаги са търсили път нагоре чрез енергийни пътечки и тази е една от тях. Събирайки воля, енергия, съзнание,... те се опитват да създадат нова, лична, активна светлинна сфера.

Когато спокойно пресъздадох въртенето, открих, че енергийната ни структура може да бъде активирана и провокирана с много подобни виртуални комбинации. Например: обърната пирамида се върти на ляво над главата, а върха и докосва събирателната точка, от която се спуска същата пирамида на обратно към краката, но се върти надясно. Тази визуализация може да се осъществи само при здрава и спокойна енергийна система.

В последствие открих още структури и вектори, по които да движим жизнена енергия. Такива енергийни гимнастики /китайски кръг, обърнати пирамиди, хоризонтални елипсовидни потоци,.../ са полезни съзнателни импулси, които освен, че могат да създадат виртуална реалност, всъщност са силен масаж за енергийната ни система и тласък в осъзнаване на тяло, етер и астрал.

Препоръчвам такива упражнения като проверка на стабилността на етерната ни структура. Ако усетим дискомфорт или гадене, това означава, че имаме слаба енергийна система. А по-нататък ще имаме упражнения за усилването й защото ако израстваме съзнателно, ще се усилва и заложената в нас потенциална /божествена/ енергия, която трябва да се учим да използваме.

* енергията минава през важни точки. Например през продълговатия мозък, където жизнената сила се презарежда отвън /йогода/. Или през епифизата = нашата лична звездна врата. Не ни и казват в това упражнение какво е това: изграждане на светлинен образ.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 10.  Аура

      С времето разбирам все по-ясно, че генетиката, мозъка, ... предполагат определено ниво на съзнание. И ако това житейско  уравнение те “праща” на първо, материално ниво = няма как да се интересуваш от абстракции или да мислиш над форма, пространство и време.  Ако средата “натиска” душата към второ, астрално  ниво и там се формира съзнателния център, той ше гради емоционална зрялост, образци, желания, ценностна система, ... произтичащи и  подходящи за това ниво.  С ежедневни повторения се утъпкват пътеки в мозъка, които с времето правят общуването между нивата все по-трудно.  Житейската истина за материалния атеист е една и всички други варианти, той откровенно счита за “алабализми”.   Считам, че нивото на съзнание е карма и всеки опит за външна помощ е болезнен и опасен акт, ... който завършва с разпъване на кръст.  

      Тези упражнения също са провокация към съзнанието, което при повечето хора е агресивно към онова, което не разбира, не приема и не го засяга лично.  Така е и с т.нар. Аура.  Повечето от нас не я разбират и е само елемент от въображението. Още по-малко бихме приели, че нашата мисъл е обвързана с аурата.  Но, ако изпълните правилно упражнението, ще усетите осезаема промяна, независимо дали приемате за реални тези явления* /кундалини, аура, чакра, трето око, .../.

      /назад в блога съм писал подробно за аурата и приемам, че вече имате обща представа/

     След спокойно дишане, отпусната мускулатура, прав гръбнак, ... затваряме очи и свързваме вдишването с издигане на вълна по тялото нагоре и с издишане се спуска по тялото надолу. Когато се установи спокоен ритъм на дишане и издигане и спускане /сензитивните/ ще установим, че  издигането и спускането става в малки, прозрачни тръбички, които изпълват не само физическото ни тяло, но и  всички енергийни тела, в които сме облечени.  Тези тръбички, древните китайци наричали дзън-ци  и установили, че са 72 000.  Осъзнатото, спокойно дишане ги пречиства. И докато дишаме осъзнато и пречистваме своите дзън-ци, постепенно ще се проясни, ще заблести едно  голямо “яйце” около нас.  Постепенно ще доловим, че това светло и живо пространство около нас е част от сложната ни структура. И ако мислено облечем този неправилен бял овал с отразяваща сила на неприкосновенност - това ще ни защити от външни негативни енергии.  Колкото по-ясно и спокойно изградим защитен слой около аурата, толкова по-реална защита ще имаме.  Някои градят виртуални тухлени стени, други визуализрат железен сандък, трети внасят защитен цвят,...  Важно е не конкретната форма, а ясното изграждане на защитния слой. Той ще пропуска навън силитонните ни вълни, но ще спира хаотичните и непоискани външни сигнали. Когато защитния пояс около аурата е изграден   -  му дайте свой таен код / например: двуцифрено число /, когото да свържете с тази нова защита.  Щом дадете това “име” на защитата, тя ще действа непрестанно и неосъзнато, докато помните кода. Ако успеете да изградите такава защита - това постепенно ще промени отношенията ви с  външния свят!

     Извън това упражнение за Визуализация  на аурата и защитен кодиран пояс, тук ви разкрих малка тайна, която ще ви помага. Имам лични десетки, но давам пресен пример: преди две седмици си изкълчих крака /още на първия ден от разходка из Истанбул/. От кракът "излезе" половин грейпфрут и на втория ден куцах и  болеше непоносимо.  Както винаги: медитирах  30-40 секунди върху оздравителен, светлинен  процес и понеже нямаше как да го правя често - закодирах тази медитация /с определено число/ и й заповядах да се повтаря сама непрестанно. Следващите дни обиколихме много дворци, джамии, острови,... и съм забравил за крака.  Тия дни случайно се сетих да отменя “закодираната, повтаряща се медитация”.

* Като малка подкрепа към подобни упражнения - в Библията /Матей 5:28/  пише, че  всичко, което е в мислите, въображението, представите ни,... има сила, стойност и значение.  

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Упражнение 11.  Светлинна медитация

Упражнение 12.  Прана

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 13.  Визуализации

     Понякога лудите времена те карат да се пренасяш в друг, по-добър свят, където вдъхновени хора със светнали очи мечтаят, благодарят, чуват се един друг, чувстват се един друг, слушат се един друг, ....каквото и да им се случва - поддържат високи вибрации и чиста ценностна система, с интелект надживяващ всяка догма,... Ето такава съзнателност, такъв порив към идеалното е естествен стремеж на духа, на свободното съзнание. То понякога се издига над битието, илюзиите, сетивата за да събуди силата си в ментални конструкции, които не са само предизвикване на виртуалното, но и дисекция на идеите вложени в нас, както и за анализ на подсъзнанието. Защото силата на съзнателният ни дух /перпетум мобиле/ не е в мускулите, в емоциите, в мислите! Защото една от функциите на духа ни е да облича и контролира виртуално и реално – и така да става осъзнат. Това упражнение ни учи да натрупваме сила при градеж и промяна на виртуалност.

Когато успокоим дишане, мускули, мисли, ... концентрираме цялата си съзнателна енергия в ментално пространство, празен екран, върху който започваме да градим къща: вижте как се изграждат основите, вдигнете стените, положете покрива и ... започнете да извайвате детайлите без да губите нито част от картината: извити прозорци, голяма дървена врата, цветни лехи отвън, паркет от дъб вътре,... Важното е да виждате всичко, което изграждате и да не губите нито един детайл, нито един орнамент. Преди да „влезете“ в къщата помиришете цветята, усетете вятъра, вижте Слънцето. Когато влезете в построената от вас къща и чуете скърцащата врата зад вас – ще видите вътре мебели от вашето минало. А по стените ще сложите 3 картини, на които има нарисувано онова, което вие искате. Огледайте къщата отвътре, вижте всяка мебел, която е там, ... вижте картините и на излизане до вратата ще минете покрай огледалото – погледнете и там. И отвън, дори да сте с гръб към къщата, тя вече пази всеки орнамент, който сте създали. Колкото по-концентрирани сте, толкова повече детайли ще видите, толкова „по-жива“ ще става тя. Колкото сте по-непринудени, толкова повече тази ваша къща /визуализация/ ще разкрие много подробности закътани в подсъзнанието.

Това упражнение може и трябва да става все по-сложно, по-богато, по-живо,... защото то е в основата на нашето „еволюционно бъдеще“.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Упражнение 14.  Виртуалното хапче